我发现有的婚姻会出现一种情况

衡阳酒神

之前对你无微不至的伴侣，突然变得特别冷漠，你能够清晰地感知到伴侣不再重视你的需求，也完全不在意你的感受。
你们之间形成了一层屏障，把两个人的感情隔离了开来，婚姻也到了离婚的边缘。

两个人相互都有爱，好不容易组建了家庭，也有孩子，本来感情很稳定，你之前也很笃定彼此会一辈子走下去，却没有想到如今像是成为了陌生人。

你会很费解，多年相处积攒的情感基础、对孩子的责任、经营了许久的婚姻，明明有这么多的羁绊，为什么另一半还是会坚定离婚。

其实，伴侣之所以离婚的态度很决绝，是因为他经历了一段从“情感剥离”到“情感冻结”的过程。

什么是情感剥离？

你会发现，另一半在决定离婚之前，就已经在某个阶段关闭了和你的沟通。
因为伴侣在过往的婚姻状态里，他曾抱有期待，一次次尝试表达他的需求，或是测试你会不会在意他的感受。
但是，他反复经历了“表达需求-不被满足”的循环，他发现他的需求总是不被满足，甚至都没有被看见、被察觉，他感知不到被理解、被懂得，体验到的是你的索取，也会经常被你的坏脾气消耗。

所以，伴侣会觉得失望。

在一次次失望感的叠加下，他就会认为他的需求“向你说了也没用”，因为你始终都看不见他的情感需求。
因此，他不再期待从你身上得到被爱的感觉了。他会一点点地把他对你的期待从他心中剥离了出去，慢慢变得不奢望你会爱他，也不再把情感需求满足的可能性寄托到你身上了，不认为和你在一起会幸福。

到了这个阶段，伴侣就完成了“情感剥离”的过程。

在情感剥离之后，另一半很可能会自我物化：他会觉得他只是家庭里的一个角色，或许依然还会尽属于他的家庭责任，但在情感层面他会大幅降低他的投入度。
这时，你会感知到被冷落，体验不到被关注，所以你会去索取，会要求他继续爱你，或是会和伴侣吵架、争执。

伴侣会体验到“被损耗”。

他会觉得即使已经他对你不再有期待、有要求，只是想要两个人相安无事把家庭顾好，可这都成了他的奢求。他要一次次承受你的情绪攻击，就不想再隐忍下去了。

于是，你们的婚姻会进入到下一个阶段：情感冻结期。
你会发现，另一半像是一块被冻住了冰。

无论你怎么表达自己的期待、需求、感受，他都不会再像以前一样在乎你；
你们也不会分享各自的生活细节，即使有沟通，也只是谈具体的家事，或是只聊和孩子相关的事情；
当你和伴侣确定他的想法时，他会提出离婚，甚至会直接告诉你“和你没感情了”，认为离婚对彼此都好；
即使你和他道歉、认错、承诺自己未来一定会改变，他会告诉你迟了，或是会和你说“即使你以后成为一个很好的人，也和他没有关系了”；
……

你会体验到他变得格外冷漠。

因为在这个阶段，他已经从“情感剥离”进入了“情感冻结”的状态，对你没有任何期待了。
他不认为你有改变的可能，也会觉得和你在一起会重复痛苦的感觉，会一次次地被忽视，他觉得自己的情感需求永远不会被你看见、被你满足，他会让自己笼罩在无望感中，只想要离婚。

婚姻到了这个地步，如果想要修复，需要你在两部分有成长。

一方面，要在“关系层面”有成长。你要洞悉伴侣心理动态变化的原因，能站在他的视角去复盘感情的变化过程，知晓伴侣的情感需求具体是什么。
同时，也需要让自己具备反馈爱的能力，可以说对话、做对事，能让伴侣的情感需求被满足，就会让他觉得有机会得到被爱，另一半才有重新靠近你的动力。

另一方面，要在“自我完整度”的层面有成长。能穿越自己的主观意识、负面情绪、依恋模式，去真正地理解对方。
这需要你进行内在的疗愈和提升，可以管理自己的焦虑感和需求感，不困在自己单向的叙事和受害者心态里，愿意主动靠近对方，而不是把自己定位成婚姻里的索取者和被爱者。

做到这两点，婚姻才会有修复的机会。 @康育川