癌细胞“讨厌”6种碱性食物？别舍不得吃，建议转告家人

水手

在我们的身体内，细胞是构成我们身体的基本单位。其中，癌细胞是一个令人恐惧的词汇。

它代表了身体内某个部位的细胞出现异常，不受控制地生长和扩散，最终可能导致肿瘤的形成。然而，除了遗传因素和环境因素外，饮食也是影响癌细胞生长和扩散的重要因素之一。

在我们的日常生活中，有些食物可能有助于防止和抵抗癌细胞的生长，这些食物通常被称为碱性食物。本文将介绍6种可能对癌细胞不利的碱性食物，以及它们对健康的益处。
癌症是怎么引起的？

癌症也就是常说的起源于上皮组织的恶性肿瘤。一般来说，癌症的原因还是不明确的，可能与多种因素有关。

比如环境、遗传、饮食、基因突变等都有关系。生活不规律、抽烟、喝酒以及有癌症家族史的人，可能是癌症的高发人群。

癌症是由于基因向不好的方面突变，造成细胞无限扩增，不受人的免疫功能识别，不受人的免疫功能控制，最后无限增长所造成的一种疾病。
什么是碱性食物？

碱性食物是指食物中含有较多的钾、钠、钙、镁等矿物质元素，经过消化后，其代谢产物是偏向碱性的。

从营养学角度来看，人体在摄入这些碱性食物后，它们能够中和胃内过多的酸性物质，维持体内的酸碱平衡，有助于维护身体健康。

此外，碱性食物还具有多种益处，例如，它们富含膳食纤维和维生素等营养素，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘和肠道疾病。
碱性食物能抗癌吗？

医生表示：碱性食物有利于抗癌。研究表明，癌细胞在酸性环境中主动变异率更高，而且癌细胞生长和增殖同样需要酸性环境。

通常来讲，人体环境呈弱碱性，血液PH值通常为7.35-7.45，即便是新生儿，体液也会呈现出弱碱性。尽管碱性食物无法有效抗癌，但通过食疗方法，也能辅助治疗癌症。
癌细胞“讨厌”6种碱性食物？别舍不得吃，建议转告家人

1.番茄

番茄是另一种广受欢迎的抗癌食物。它含有丰富的番茄红素，这是一种强效的抗氧化剂，能够中和体内的自由基，减少细胞损伤，从而预防癌症的发生。

此外，番茄中还含有维生素C、维生素A、钾等多种对健康有益的营养成分。研究显示，经常食用番茄可以降低患肺癌、胃癌、前列腺癌的风险。

2.西兰花

西兰花是一种营养丰富的绿色蔬菜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。研究表明，西兰花中的硫化物具有抗癌作用，能够抑制癌细胞的生长和扩散。

此外，西兰花还具有抗氧化、抗炎等多种生物活性，有助于预防心血管疾病和增强免疫力。

3.胡萝卜

很多人都知道日常生活中常吃点胡萝卜，能给身体带来很多好处，但由于胡萝卜的味道相对比较特殊，所以大多数人也不怎么爱吃。胡萝卜能够为身体补充较为全面的营养物质，同时还有助于预防结肠癌，直肠癌，乳腺癌等多种疾病。

4.大蒜

大蒜的主要成分是大蒜素，能起到阻断致癌物质亚硝酸胺合成的作用。另外，大蒜中含有大量有机锗成分，在人体内能起到诱导干扰素的作用，从而激活自然杀伤细胞以及巨噬细胞的活性，起到很好的防癌和抗癌作用。

5.芹菜

芹菜富含维生素K、维生素C和纤维素等营养物质，具有抗炎和抗癌的作用。虽然有些人对其口感不太喜欢，但可以将其与其他食材搭配，如橙汁、苹果等，制作成营养丰富的果蔬汁，既美味又健康。

6.南瓜

南瓜中含有丰富的古老元素，能增强新陈代谢，促进血液循环，并参与维生素营养素B12的合成，而维生素B12是胰岛素的必需物质。适量吃南瓜不仅可以控制血糖，还能刺激体内激素的分泌，帮助人体分解致癌物质亚硝酸盐，预防癌症。

南瓜具有非常丰富的营养物质，进入身体之后可以修复受伤的胃黏膜，并且增强肠胃蠕动。
癌细胞还"最怕"你做这4件事，若是坚持住，癌症不敢来"敲门"

1.保持乐观

要让自己的身体保持健康，远离癌症困扰关键是有积极，乐观的态度，通过对生活充满热情，学会稳定调节个人情绪都有预防疾病的作用。

很多人经常动不动就生气，负面情绪经常出现身体健康也会受到影响，在消极情绪的刺激下抵抗力薄弱，还可能加速身体衰老，影响内分泌。

如果可以保持良好的心态，有负面情绪产生及时释放压力，会发现身体更加健康，可以防止疾病入侵带来影响。

2.坚持锻炼

为了有效对抗癌症，坚持多运动是十分重要的一点。因为很多人癌症的出现跟抵抗力薄弱有关，在免疫功能下降明显时有可能就会导致疾病趁虚而入，这样发生癌症的概率也会增加许多。

如果可以通过运动锻炼的方式提高免疫功能，促进全身血液循环，一般抵抗力增强之后疾病的患病率会降低一些，可以有效预防癌症的入侵。

3.定期体检

发现癌症的早期症状，及早治疗，癌症如果早期发现并及时治疗，其治愈率会大大提高。因此，我们应该每年进行体检、乳腺检查、肠道检查以及其他一些适当的癌症筛查。

4.作息规律

预防癌症应该保证作息的合理，充足睡眠时间是让自身体抗力提高的关键，而身体有足够的免疫能力可以对抗病原体入侵，不受到疾病影响生活质量提高，癌症也不容易形成。

因为部分癌症是小的疾病持续发展而来，很多人忽略了提高抵抗力，预防疾病的重要性，在身体免疫功能下降的过程中疾病入侵，癌症也更容易出现。

因此，建议大家转发给你的家人，帮助他们维持健康的饮食习惯，预防癌症的发生。记住，饮食对于癌症的预防和治疗至关重要，让我们从现在开始关注我们的饮食，保护我们的健康。（转）